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Jueves, 19 de octubre del 2017
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Salud

Evita la diabetes con activación física

2017-03-16 - Redacción

La diabetes es una enfermedad que puede causar lesiones en ojos, riñones y nervios, así como enfermedades cardiovasculares, por tal razón, la Secretaría de Salud del Gobierno del Estado de Chihuahua recomienda a la sociedad mantener un estilo de vida saludable para evitar afecciones que puedan disminuir su calidad de vida.


La diabetes mellitus aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce, causando que los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre sean más elevados de lo normal.

 

Se estima que el 90% de los casos de diabetes tipo 2 están asociados al sobrepeso y/o obesidad, por lo que es recomendable disminuir la ingesta de azúcares refinados y grasas saturadas, así como aumentar el consumo de fibra.

 

Asimismo, realizar por lo menos 30 minutos de actividad física al día, pues con estas medidas se puede reducir hasta un 40% el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

 

Según datos del Sistema de Información en Crónicas (SIC), en el estado de Chihuahua cerca del 5% de los adultos padecen diabetes, de los cuales el 67.9% son casos de mujeres y el 32.1%  de hombres.

 

En noviembre del 2016 el Comité Nacional de Seguridad en Salud, emitió por primera vez para una enfermedad no infecciosa una declaratoria epidemiológica para todo el territorio nacional ante la magnitud y trascendencia de los casos de diabetes mellitus en México, así como para apuntalar las acciones de la Estrategia Nacional de Prevención y Control del Sobrepeso, Obesidad y Diabetes.

 

Por lo anterior, la Secretaría de Salud desarrolla y refuerza campañas de difusión, capacitación, orientación y atención a fin de reducir el impacto de esta enfermedad en los chihuahuenses.




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